Директор

Книш Володимир Леонідович

Пошук
Анонс подій
Подій не заплановано
Посилання

 

Для батьків! | Інтернет-безпека
Інтернет-безпека

КОРИСНІ ПОРАДИ БАТЬКАМ!

Складіть правила безпечного користування. Розкажіть дитині про ті небезпеки, які таїть Мережа. Поясніть, що не можна використовувати Інтернет для розповсюдження пліток та загроз і потрібно дотримуватися тих же правил поведінки, що й у реальному житті. Скла­діть такі правила разом із дитиною.

Створіть відкриту зону. Встановіть комп’ютер з інтернет-з’єднанням у відкритій зоні (наприклад, у вітальні). Довірчі стосунки дозволять вам контролювати, з якою інформацією дитина стикається в мережі.

Навчіть не розголошувати особисту інформацію. Поясніть, що в Інтернеті (в соціаль­них мережах, на форумах і чатах, дошках оголошень) не можна повідомляти свої повне ім’я, домашню адресу, номер телефону, місце навчання та інше про себе. Якщо потрібні реєстра­ційне ім’я і пароль, то вони не повинні містити жодної особистої інформації.

Слідкуйте за безпечним контентом. Поясніть дитині, що завантажувати програми, музику, ігри, картинки, фільми з випадкових сайтів небезпечно, бо можна натрапити на комп’ютерний вірус. І краще це робити під батьківським наглядом. Встановіть на комп’ютер анти вірусні програми і фільтри, які допоможуть блокувати небажаний контент.

Розкажіть про незнайомців у мережі. Якщо у дитини є електронна пошта, поясніть, чому не можна відкривати листи від незнайомців (спам) і які це може мати наслідки. Розка­жіть про небезпеку спілкування в Інтернеті з незнайомими людьми. Поясніть, чому на першу зустріч з онлайн-знайомим у реальному житті обов ’язково потрібно йти з дорослим.

Навчіть уникати інтернет-шахрайства. Розкажіть дитині про шахрайства в мережі та не дозволяйте самостійно здійснювати онлайн-покупки. Поясніть дітям, що гучні рекламні та акційні пропозиції, які надходять в електронних листах, обман і спосіб отримати особисту інформацію користувача.

За комп’ютер - разом. Запитуйте у дитини про побачене в Інтернеті, разом з нею і з її згоди переглядайте сайти, які зацікавили, а також її сторінку в соціальних мережах. Не робіть цього потайки від дитини, ви втратите її довіру.

Поясніть існування звабливого контенту. Більшість дітей вже бачили або побачать відверті зображення в мережі. Заздалегідь поговоріть з дитиною про такі картинки, поясніть, що вони створюються з комерційною метою і багато чого в них неправдиве.

Порадьте товаришувати обмірковано. Розпитайте про онлайн-друзів вашої дитини, з’ясуйте, чим вони займаються. Попередьте, що «віртуальний» друг у реальному житті може виявитися зовсім не тією людиною, за кого себе видає.

Привчіть розповідати по погрози в мережі. Якщо хтось або щось в Інтернеті (на фо­румах і чатах, у соціальних мережах) змушує дитину від чувати себе дискомфортно або лякає, то вона має обов’язково вам про це розповісти. При цьому важливо, щоб дитина знала, що її потім не позбавлять можливості користуватися Інтернетом.

Навчайте новому. Розповідайте дитині про те, як оновилася стрічка новин на Фейсбук  чи які зміни відбулися у додаванні відео на Інстаграм. Це допоможе дітям легше пристосува­тися до нововведень й уникнути пов’язаних із ними проблем.

 

Що таке інтернет-залежність?

У підлітковому віці все частіше зустрічається інтернет-залежність. Якщо вчасно не провес кування, дитина з ще незміцнілою психікою стає психічно неповноцінною, для якої реальність ніякої радості. Такі діти частіше страждають ожирінням, вони більш схильні до розвитку фізичних захворювань. У них розвиваються почуття тривоги, соціальна фобія і нав’язливі стани. А починаєм це з надмірного захоплення новою «іграшкою», яку сьогодні звуть Інтернетом.

 

Ознаки інтернет-залежності:

ейфорія або просто гарне самопочуття від «спілкування» з комп’ютером; неможливість зупинитися і припинити проведення часу в мережі; збільшення часу, яку дитина проводить за комп’ютером, а не з сім’єю чи друзями; за неможливості перебувати за комп’ютером вона відчуває депресію і роздратування; залежність від інтернету супроводжується проблемами в навчанні.

 

Батьки мають занепокоїтися, якщо:

у підлітка спостерігається нав ’язливе бажання перевірити свою електронну пошту; перед онлайн-сеансом дитина відчуває сильне збудження; онлайн-сеанси стають тривалішими;

кількість грошей, що витрачаються в режимі онлайн, збільшується.

Якщо ви помітили такі ознаки - зверніться до шкільного психолога. Він проведе з підлітком і з’ясує, чи необхідно йому лікування.

 

Наслідки інтернет-залежності

Залежність від мережі не викликала б побоювань, якщо вона не позначалася б на здоров’ї

Фізичні симптоми:

сухість в очах;

головні болі;

болі у спині;

зміна режиму сну; розлади сну;

недотримання особистої гігієни; пропуск прийомів їжі;

об’їдання за комп’ютером;

 

Варто пам’ятати!

Організм людини вимагає:

рухливого способу життя;

дотримання режиму сну і харчування;

забезпечення всіма необхідними вітамінами і мінеральними речовинами;

свіжого повітря;

сонячних променів.

 

Інтернет-залежність перешкоджає дотриманню кожного з пунктів. Внаслідок цього з часом має такі проблеми зі здоров’ям:

синдром карпального каналу (тунельне ураження нервових клітин у руці через переї м’язів, щоб його позбутися, необхідно робити хірургічну операцію);

короткозорість;

бліда шкіра, спричинена перебуванням у приміщенні, що не пропускає достатньо сонячні промені,

порушення обмінних процесів через слабке надходженням мінеральних речовин і вітамінів в  кров;

знижена витривалість через відсутність фізичного навантаження;

дисфункції в легенях внаслідок відсутності свіжого повітря і фізичних навантажень.

Матеріал підготувала бібліотекар школи Березіна Л.В.

Переглядів: 20
Дата публікації: 13:04 12.02.2018